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Mandorle: un supporto efficace per la gestione del peso corporeo

Raggiungere e mantenere un peso ottimale è un pezzo importante del puzzle della salute e del benessere in generale. Essere...

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Gestione del peso attraverso un adeguato consumo di mandorle: una panoramica della ricerca

Secondo recenti ricerche le mandorle possono dare un senso di pienezza per tutto il giorno e prevenire un'alimentazione eccessiva (1,...

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Qual è il reale contenuto calorico delle mandorle?

Uno studio di follow-up condotto nel 2016 da Baer e colleghi ha confermato i risultati dello studio del 2012 per...

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Con una manciata di mandorle, il livello di fame si riduce

Quella della sazietà è, per la scienza della nutrizione, un'area molto interessante e che viene studiata da quasi 40 anni....

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Il consumo di mandorle a metà mattina ha un effetto sull'assunzione di calorie che dura tutto il giorno

È stato condotto un ulteriore studio (1) per esaminare come le persone cambino le loro abitudini alimentari nel breve termine...

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Il ruolo delle mandorle nella perdita di peso: un'azione integrata di caratteristiche sinergiche

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