Dieta
Giallo, arancione, rosso: carote, pomodori, peperoni, zucche, agrumi, angurie, ananas, salmone e certi crostacei. Ecco i colori e le fonti dei carotenoidi, i pigmenti naturali che secondo uno studio su Fertility and Sterility potrebbe garantire un seme di alta qualità migliorando motilità e morfologia degli spermatozoi. Dice Piotr Zareba, dell’Harvard...
Rimpiazzare carboidrati e grassi animali con grassi vegetali potrebbe ridurre il rischio di morte negli uomini con tumore della prostata...
Una dieta dimagrante a basso contenuto calorico può migliorare i sintomi della psoriasi nei pazienti sovrappeso, almeno secondo uno studio...
Le attuali raccomandazioni sugli zuccheri aggiunti alla dieta necessitano di un intervento di emergenza. Ecco il titolo di un articolo...
La dieta mediterranea riduce il rischio di sintomi vasomotori postmenopausali, mentre un’alimentazione ricca di grassi e di zuccheri ne favorisce...
Il digiuno ingrassa: quando fanno la spesa i clienti affamati non comprano cibo, ma più calorie. Ecco il titolo, piuttosto esplicativo, di una lettera pubblicata su Jama internal medicine da Brian Wansink e Aner Tal, ricercatori della Cornell university di Ithaca, stato di New York
La dieta mediterranea colpisce ancora: mangiare pesce, pollo e insalata evitando carne rossa, salumi e latticini preserva memoria e pensiero
In un’epoca in cui le malattie croniche e degenerative stanno diventando un problema globale ingravescente, l’assunzione di uno stile di vita sano che contempli sia esercizio fisico moderato sia un’alimentazione salutare acquisisce grande valore
L’olio extravergine di oliva o la frutta secca aggiunti alla dieta mediterranea abbassano la frequenza di eventi cardiovascolari nei pazienti...
Ha suscitato varie perplessità l’iniziativa, varata da Alberto Donzelli, direttore del Servizio educazione all’appropriatezza dell’Asl di Milano, di inserire la...
Tra tutti i possibili regimi alimentari consigliabili ad un paziente con diabete tipo 2 qual è quello che offre il...
La dieta mediterranea, arricchita di olio extravergine di oliva o frutta secca, riduce la frequenza di eventi cardiovascolari nei pazienti ad alto rischio
L''incorporazione dei legumi come parte integrante di una dieta a basso indice glicemico per i pazienti affetti da diabete mellito...
Un reddito più elevato e un livello di scolarità superiore sono associati in modo indipendente a una maggiore adesione agli...
Due studiosi canadesi mostrano che l’associazione tra la durata del digiuno e i livelli di alcuni lipidi è molto debole,...
I regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati (spesso raccomandati per la perdita di peso) e ad alto tenore proteico,...
Le malattie cardiovascolari da trombosi possono essere prevenute in un caso su tre, semplicemente seguendo un''alimentazione corretta, povera di sale...
Alcune vitamine del gruppo B e le vitamine C, D ed E, così come gli acidi grassi omega-3, quando presenti in alti livelli nel sangue delle persone anziane, sono associate a una migliore resa cognitiva e a rilevanti cambiamenti cerebrali
L’eccesso calorico determina un incremento di peso a carico della massa grassa, però le proteine influenzano il metabolismo aumentando anche la massa magra e il dispendio energetico. Lo confermano i risultati, pubblicati su Jama, di uno studio effettuato in Louisiana
Da una review, disegnata per caratterizzare rischi e benedici della dieta vegetariana, è emerso che, se tra i vantaggi rientra...
Il Women’s Health Initiative (WHI) Observational Study si sta rivelando una fonte importante di osservazioni epidemiologiche raccolte in donne americane...
Questa indagine svedese su ragazze con disturbi del comportamento alimentare mostra che, malgrado la riduzione dell’apporto alimentare di lipidi e...
È a partire dai quattro anni di età che nei bambini si inizia a osservare l’influenza del contesto familiare e...
Dormire poche ore per notte può vanificare gli sforzi fatti per dimagrire attraverso una dieta a basso apporto di energia....
Negli individui con valori glicemici plasmatici sia a digiuno (Fpg) sia a due ore dal carico compresi nel range di...
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