No smartphone personale prima dei 13 anni, le raccomandazioni Sip sul digitale in età evolutiva

La Società italiana di Pediatria (Sip) presenta nuove raccomandazioni sull’uso del digitale in età evolutiva, con indicazioni più restrittive rispetto ai documenti del 2018 e 2019 e con il divieto di accesso allo smartphone personale prima dei tredici anni. Le nuove linee sono elaborate dalla Commissione Dipendenze digitali e diffuse agli Stati Generali della Pediatria 2025, dedicati al tema “Il bambino digitale”, in occasione della Giornata mondiale del bambino e dell’adolescente.

Secondo la Sip, l’esposizione ai dispositivi digitali incide sullo sviluppo fisico, cognitivo e relazionale dei minori. La società aggiorna le evidenze sulla base di una revisione della letteratura internazionale con ottanta studi inclusi. I dati presentati indicano che trenta minuti al giorno di schermi sotto i due anni possono raddoppiare il rischio di ritardo del linguaggio, mentre ogni ora aggiuntiva riduce di quindici minuti il sonno nei bambini tra tre e cinque anni. Un’esposizione superiore a cinquanta minuti al giorno è associata a maggior rischio di ipertensione pediatrica e sovrappeso già tra i tre e i sei anni.

Le raccomandazioni si articolano in un percorso educativo rivolto a famiglie, scuole e professionisti. I punti principali prevedono l’accesso supervisionato a internet dopo i tredici anni, la riduzione dell’uso dei dispositivi durante i pasti e prima del sonno, il rinvio dell’ingresso nei social media e il ricorso a strumenti di controllo e dialogo attivo con l’adulto. Viene indicata l’importanza di promuovere attività all’aperto, sport, lettura e gioco creativo. Confermate le indicazioni precedenti: nessun dispositivo sotto i due anni, meno di un’ora al giorno tra due e cinque anni e meno di due ore dopo i cinque anni.

La Sip segnala effetti associati all’uso intensivo dei dispositivi digitali in età pediatrica: ritardi del linguaggio e difficoltà attentive nei più piccoli, disturbi del sonno negli adolescenti, rischio di ansia e sintomi depressivi, prevalenza di gaming disorder stimata tra 1,7 e 10,7%, uso problematico dello smartphone fino al 20% dei giovani e aumento del cyberbullismo, con crescita del 26% tra dieci e tredici anni. La società richiama inoltre i rischi legati a contenuti violenti o sessuali e alla visione precoce di pornografia online.

«Una stimolazione digitale precoce e prolungata può alterare attenzione, apprendimento e regolazione emotiva», afferma Rino Agostiniani, presidente della Sip, che invita a posticipare l’accesso autonomo alla rete e allo smartphone per tutelare salute e relazioni. Secondo Elena Bozzola, coordinatrice della Commissione Dipendenze digitali, un uso eccessivo degli schermi sottrae tempo al gioco e alla socialità e può incidere su ansia e autostima negli adolescenti.