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Chi vuole dimagrire spesso sopravvaluta la qualità della dieta che segue
La maggior parte degli adulti che cercano di perdere peso sopravvaluta la salubrità della propria dieta, secondo una ricerca preliminare presentata alle sessioni scientifiche dell'American Heart Association 2022.«Abbiamo scoperto che potrebbe esserci una divergenza tra ciò che ricercatori e operatori sanitari considerano una dieta sana ed equilibrata rispetto a quella...
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Una colazione abbondante può ridurre l'appetito, ma non il peso
Secondo uno studio pubblicato su Cell Metabolism il "caricamento frontale" di calorie all'inizio della giornata non influisce sul metabolismo calorico,...
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Le noci contano sia nel calo ponderale sia nel mantenere la perdita di peso
Mangiare noci miste come parte di una dieta dimagrante porta a una significativa perdita di peso e migliora la sazietà...
Clinica
Dieta mediterranea per la perdita di peso, i benefici si estendono anche all'ambiente familiare
Secondo uno studio pubblicato su International Journal of Obesity, quando un paziente segue un trattamento intensivo per la perdita di...
Clinica
Il rischio di ingrassare aumenta nelle persone che consumano una cena tardiva
Cenare tardi la sera può favorire l'aumento ponderale e l'iperglicemia, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology &...
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