Noci
Mangiare noci miste come parte di una dieta dimagrante porta a una significativa perdita di peso e migliora la sazietà secondo quanto conclude uno studio randomizzato e controllato pubblicato sulla rivista Nutrients. I ricercatori dell'UCLA, che hanno firmato l'articolo, hanno messo a confronto 95 uomini e donne obesi o sovrappeso...
Mangiare noci può aiutare a ridurre la pressione sanguigna nelle persone a rischio di malattie cardiovascolari, soprattutto se in combinazione...
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