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Fibra alimentare

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Fibre alimentari, minor rischio di depressione in premenopausa. Il ruolo dell'interazione intestino-cervello
Il consumo di fibre, già raccomandato come parte di una dieta sana, potrebbe essere associato a un minor rischio di depressione tra le donne in premenopausa. A suggerirlo è uno studio recentemente pubblicato su Menopause che ha coinvolto 5.807 donne. In particolare, allo scopo di analizzare la relazione tra l'apporto...
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Consumare fibre poco lavorate aiuta i pazienti con diabete a vivere meglio
Mangiare più fibra può migliorare il controllo del diabete e l'aspettativa di vita per i pazienti con la malattia, secondo...
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