Frutta e verdura
Un articolo pubblicato su Nature Medicine e firmato dai ricercatori della Friedman School of Nutrition Science and Policy alla Tufts University, stima che una dieta povera di verdure e cereali integrali ma ricca di cereali raffinati e carni lavorate abbia contribuito alla comparsa di oltre 14 milioni di nuovi casi...
Un più alto consumo di frutta, verdure e cibi integrali sarebbe associato a un minor rischio di sviluppare il diabete...
Secondo uno studio condotto in Cina per 7 anni su circa 500mila abitanti, un elevato consumo di frutta previene efficacemente...
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