Camminare per 3.600 passi al giorno a ritmo normale si associa a una riduzione del 26% del rischio di scompenso cardiaco, secondo uno studio pubblicato su JAMA Cardiology
Camminare o correre hanno lo stesso effetto sul rischio di ammalarsi di ipertensione, ipercolesterolemia, diabete mellito e, forse, cardiopatia ischemica....
IpertensioneI pazienti anziani sottoposti a programmi d’esercizio deambulatorio intermittente ad alta intensità presentano una diminuzione della pressione sistolica ed un...
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