Assunzione giornaliera di calorie

Clinica

Mangiare di più all'inizio della giornata migliora la salute metabolica

L'alimentazione precoce a tempo limitato (eTRF), un tipo di digiuno intermittente che prevede l'assunzione di gran parte dell'introito calorico giornaliero nelle prime sei-otto ore della giornata, può contrastare l'aumento di peso, migliorare le fluttuazioni glicemiche e ridurre il tempo di iperglicemia. Ecco le conclusioni di uno studio presentato all'ENDO 2023,...

Clinica

Dieta: a parità di calorie meglio due pasti abbondanti che sei piccoli snack

Secondo uno studio pubblicato su Diabetologia due pasti sostanziosi anziché sei piccoli snack con le stesse calorie controllano meglio il...

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Edra S.p.A sarà media partner della seconda edizione del Milan Longevity Summit che si svolgerà a Milano dal 21 al...

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