Natale a prova di bambino, i consigli dei pediatri Sip

I pediatri della SIP e gli educatori di Assonidi hanno fornito spunti e suggerimenti per feste natalizie all’insegna del divertimento responsabile. Il filo conduttore è cercare di rispettare le routine e prestare la massima attenzione alla sicurezza dei più piccoli. Ma c’è un messaggio ancora più importante: approfittare delle vacanze per rallentare i ritmi frenetici, dedicando tempo di qualità ai più piccoli, perché la loro gioia e il loro benessere sono il regalo più prezioso di queste feste.

LE BUONE ABITUDINI è una campagna, inedita in Italia, di sensibilizzazione e promozione di buone pratiche per la crescita sana e serena dei bambini iniziata a giugno 2023, dove oltre 11 mila pediatri su tutto il territorio nazionale e circa 400 strutture tra Asili Nido e Scuole dell’Infanzia, con la partecipazione di Bing, vengono coinvolti in un grande progetto di sensibilizzazione su argomenti quali la nutrizione, l’importanza del gioco all’aria aperta, le principali regole di cura e igiene del bambino, la paura di dottori e ospedali.

Scopri il progetto Le Buone Abitudini al link it.bingbunny.com/le-buone-abitudini-con-bing

Ecco allora i consigli della SIP e di Assonidi per un Natale davvero a misura di bambino:

1 Un albero a misura di bambino – Prima ancora che bello, l’albero deve essere sicuro e a prova di bambini. Attenzione quindi ad eventuali palline di piccole dimensioni e al puntale che, come tutte le altre decorazioni, deve essere fissato bene per evitare pericoli. “Per addobbare l'albero di Natale si potrebbe coinvolgere i bambini in lavoretti manuali”, spiega Elena Bozzola, Consigliere Nazionale SIP. “Attenzione anche alla presenza della Stella di Natale: se il bambino entrasse in contatto con le sue foglie potrebbe sviluppare irritazione a pelle e occhi. Se invece ne ingerisce le foglie, può provocare vomito, diarrea o sintomi sistemici”.

2 Sì ai dolci, no alle abbuffate - Le feste natalizie mettono a dura prova le abitudini alimentari dei bambini. Occorre fare attenzioni alle quantità, evitando le “abbuffate” che possono provocare episodi di vomito e diarrea.

3 Stimolare l’attività fisica - Durante le festività natalizie i bambini sospendono anche le loro attività sportive e questo avviene proprio in concomitanza con un’alimentazione più ricca di zuccheri e grassi. È bene, allora, stimolare l’attività fisica, magari proponendo lunghe passeggiate all’aria aperta. Non bisogna temere le basse temperature: freddo non vuol dire che ci si ammala.

4 Non stravolgere la routine della nanna - Seppur con un po’ di elasticità, sarà importante rispettare gli orari e le routine della nanna. Il segreto è non rimandare troppo la messa a letto. Va bene fare più tardi a Natale e Capodanno, ma nei giorni successivi bisogna riprendere i ritmi normali. Nel bambino la mancanza di sonno si ripercuote non solo sui ritmi quotidiani, ma anche sul sistema immunitario e questo, nel momento dell’anno in cui circolano più virus, lo espone ad ammalarsi più facilmente.

5 Occhio alla scelta dei giocattoli - È importante scegliere i giocattoli più adatti alla loro età per evitare che possano ingerire o inalare oggetti di piccole dimensioni. Da non sottovalutare l’importanza dei marchi CE, garanzia di standard di metodologia costruttiva. Meglio scegliere regali ideali sono capaci di stimolare la fantasia e le abilità dei bambini, così come i libri.

6 Capodanno: sì alla festa, no al rischio - I prodotti per uso pirotecnico sono molto pericolosi e i bambini non devono mai avvicinarsi, ma goderne da una distanza di sicurezza ben stabilita. Accertarsi, inoltre, che i fuochi d’artificio risultino uno spettacolo gradito ai più piccoli e non una fonte di spavento: il troppo rumore potrebbe incutere paura.

7 Il valore di un abbraccio - Questo gesto così elementare ma così ricco di affettività, stimola il rilascio di ossitocina, dopamina, serotonina ed endorfine che migliorano l’umore e la felicità, incrementando, inoltre, l’autostima e i legami. È perfetto, perciò, per i bambini di tutte le età.