Frutta e verdura


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Il consumo di frutta e verdura aumenta la diversità dei batteri nell'intestino umano, e che i microrganismi vegetali di frutta e verdura contribuiscono alla composizione e alla funzione del microbiota intestinale
Una dieta ricca di fibre "potenzia" la risposta immunitaria anticancro del microbioma intestinale. È uno dei concetti più rilevanti emersi...
Combinare ingredienti specifici nei frullati può influenzare l'effetto nutrizionale del prodotto finale, secondo uno studio pubblicato su Food and Function....
Il consumo di frutta e verdura, legumi, noci, pesce, latticini e cereali integrali, nelle giuste quantità e in combinazione riduce...
Un articolo pubblicato su Nature Medicine e firmato dai ricercatori della Friedman School of Nutrition Science and Policy alla Tufts...
Una dieta ricca di frutta, verdura, frutti di mare, latticini, uova e cereali si associa nelle gestanti a minori probabilità...
Nel mondo le persone non mangiano in modo molto più sano di quanto facevano trent'anni fa, nonostante ciò che si...
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, le persone che consumano due porzioni di frutta al...
In uno studio pubblicato su Isme Journal, ricercatori provenienti da Austria, Germania e Italia, hanno analizzato come i microbi nell'intestino...
Secondo uno studio pubblicato su Circulation mangiare cinque porzioni giornaliere di frutta e verdura, di cui due di frutta e...
Dai risultati di due studi pubblicati sul British Medical Journal è merso che un maggior consumo di frutta, verdure e...
Un più alto consumo di frutta, verdure e cibi integrali sarebbe associato a un minor rischio di sviluppare il diabete...
Secondo uno studio pubblicato su Jama, mangiare più verdure durante la sorveglianza attiva per il carcinoma prostatico in fase iniziale...
Chi mangia in quantità insufficienti alcuni alimenti ha il medesimo rischio oncologico di chi beve alcolici, è sovrappeso e fa...
Secondo uno studio pubblicato sul Clinical Journal of the American Society of Nephrology, seguire una dieta ricca di frutta, verdura,...
I pazienti affetti da malattia renale cronica (CKD) potrebbero trarre dei benefici da una dieta basata sui vegetali, come la...
Secondo quanto conclude uno studio retrospettivo pubblicato su Jama Otolaryngology-Head & Neck Surgery, nei pazienti con reflusso laringofaringeo non esistono...
Una dieta con prevalenza di vegetali è associata a un rischio ridotto di malattia coronarica, a condizione che si assumano...
Il consumo di tre o più porzioni di frutta e verdura al giorno può abbassare il rischio di sviluppare malattie...
Secondo uno studio condotto in Cina per 7 anni su circa 500mila abitanti, un elevato consumo di frutta previene efficacemente...
Nei pazienti con sclerosi laterale amiotrofica (Sla) le diete ricche in frutta e verdura si associano a un miglioramento della...
Due studi pubblicati sul British Medical Journal offrono nuove informazioni sul ruolo della dieta nel cancro al seno. Nel primo,...
Il contenuto di zucchero delle bevande alla frutta in commercio, tra cui tra cui i succhi naturali e frullati, è...
Un ampio studio osservazionale pubblicato sul BMJ conferma l'associazione, già rilevata da precedenti studi di piccole dimensioni, tra il consumo...
Mangiare più frutta e verdura da giovani protegge dopo vent'anni dalle malattie cardiache mettendo al riparo le coronarie dall'aterosclerosi, secondo...

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