ALIMENTAZIONE
Cellulite, acne e psoriasi possono avere origine dal cattivo stato di salute dell’intestino. Ma con percorsi nutrizionali personalizzati si possono trovare valide soluzioni.
Lo spiega la biologa Sara Valente nel suo volume “Nutriestetica - La bellezza attraverso la cura nutrizionale”
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La cosmetologa Giulia Penazzi torna in libreria con “Invecchiare non è una colpa – Consigli di cosmesi e di stile di vita per il well-aging” in cui offre utili indicazioni per una pelle “senza tempo”. Non solo cosmesi, quindi, ma anche allenamento, alimentazione e meditazione.
Un riepilogo riguardo le iniziative intraprese per aggiornare le informazioni nutrizionali sui prodotti alimentari con l'obiettivo di renderle più semplici, visibili e allineate alle attuali scienze nutrizionali
Una colazione ad alto contenuto proteico influenza l'assunzione energetica successiva, la sazietà, i livelli ormonali regolatori dell'appetito, migliorando le prestazioni cognitive
Servono strategie e politiche adeguate per limitare in consumo degli alimenti ultra-processati e spostare l’alimentazione verso cibi più salutari
I ricercatori statunitensi hanno studiato l’associazione tra diete vegetariane o vegane e mortalità per tutte le cause nei 117.673 partecipanti al PLCO Cancer Screening Trial
I dati scientifici attualmente disponibili sottolineano i potenziali benefici dell’adozione di un regime dietetico ben bilanciato nel ridurre i sintomi di ansia e depressione
Servono ulteriori ricerche per chiarire i meccanismi specifici con cui il regime alimentare influisce sui rapporti tra psiche e metabolismo, aprendo la strada a un maggiore benessere
Il modello alimentare si è dimostrato più efficace nel ridurre il peso rispetto alla sola restrizione calorica, almeno nei pazienti con diabete di tipo 2
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