Movimento

dic182013

Prevenzione diabesità, documento di consenso promuove attività fisica

In Italia, secondo le più recenti stime Istat, è sovrappeso oltre 1 persona su 3 (36%) e obesa 1 su 10 (10%). Dai dati degli Annali 2012 dell’Associazione medici diabetologi (Amd), si ricava che oltre il 66,4% delle persone con diabete di tipo 2 è anche...
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dic112013

L’esercizio migliora le performance degli anziani con demenza

Secondo una revisione Cochrane l’attività fisica fa bene alla demenza nelle persone anziane: ne migliora sia le prestazioni cognitive sia la capacità di svolgere le attività quotidiane. Sembrerebbero scarsi, invece, gli effetti dell’esercizio sulla depressione...
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dic92013

Sip, troppi adolescenti abbandonano attività sportiva

I dati parlano chiaro: tra il 2011 e il 2012 la quota di praticanti continuativi nella fascia d’età 11-14 anni è scesa dal 56% al 53,4%, quella dei 15-17enni del 48,5%, assestandosi al 34,7% tra i 18 e i 19 anni. A preoccupare è soprattutto l’elevato...
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Negli anziani il bricolage allunga la vita

ott292013

Negli anziani il bricolage allunga la vita

Negli ultrasessantenni l'hobby del bricolage riduce il rischio di ictus e attacchi di cuore del 30%, secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. «L'importanza di un regolare esercizio fisico per la salute e la longevità è nota,...
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ott82013

Quanto costa fare esercizio

Bastano pochi spiccioli – anche solo 5 dollari a settimana – per convincere adulti sedentari a iniziare o proseguire programmi di attività fisica che spesso possono garantire il benessere e ridurre i rischi per la salute. Lo afferma Marc S Mitchell ,...
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Cardiologi non coinvolti nella certificazione di idoneità sportiva. Fedele: è grave

mag202013

Cardiologi non coinvolti nella certificazione di idoneità sportiva. Fedele: è grave

È veemente la protesta che Francesco Fedele , ordinario di Cardiologia all'Università La Sapienza di Roma e past president della Società italiana di cardiologia (Sic), rivolge contro il decreto del ministero della Salute e dello Sport dove non si citano...
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apr32013

Attività mentale e fisica contro il decadimento cognitivo

In pazienti anziani inattivi che lamentano un certo declino intellettuale, una combinazione di esercizio fisico e attività mentale, svolti in maniera costante per circa 3 mesi, migliora la funzione cognitiva. Questa la conclusione di un trial controllato randomizzato, definito Max (Mental activity and exercise),
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feb252013

Anziani, adipe gambe predittivo di andatura compromessa

Potrebbe bastare osservare il grasso corporeo localizzato nella coscia per predire, negli anziani altrimenti sani, un maggior rischio di compromissione della mobilità: è questa la conclusione di uno studio pubblicato sulle pagine dell'American journal of clinical nutrition
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nov302012

Attività fisica: alle donne benefici con almeno seimila passi

Una normale attività fisica, specificamente una camminata di 6.000 o più passi al giorno, si associa a un ridotto rischio di malattie cardiovascolari e diabete in donne di mezza età, indipendentemente dallo status menopausale. Lo afferma uno studio condotto...
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ott222012

Difficile aumentare i livelli di attività fisica dei bambini

Gli interventi finalizzati ad aumentare il tempo dedicato all'esercizio fisico nei bambini comportano solo piccoli effetti sui livelli di attività: solo circa 4 minuti in più di camminata o corsa al giorno. Questo risultato può spiegare in parte il motivo...
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