Il concetto attuale di dieta è un concetto allargato che supera i confini nutrizionali per includere una serie di misure igienico-comportamentali e lo stile di vita. Un programma nutrizionale deve essere sempre accompagnato da un programma di consumo energetico complementare basato su attività fisica: il sistema cardiovascolare non ha solo bisogno di adeguati apporti nutrizionali ma anche di un allenamento fisiologico. Basti pensare che l'abbinamento di alimentazione rigorosamente normosodica (o, a seconda dei casi, iposodica controllata) e di attività fisica moderata ma costante (camminata veloce , corsa lenta, tonificazione muscolare etc.) hanno effetti marcati sul controllo dell'ipertensione e sul sovrappeso. Purtroppo di solito anche i migliori nutrizionisti non si addentrano nella pianificazione di una attività fisica complementare.