A proposito di Alzheimer
Meyasami S. et al., Handgrip Strength Is Related to Hippocampal and Lobar Brain Volumes in a Cohort of Cognitively Impaired Older Adults with Confirmed Amyloid Burden. Journal of Alzheimer's Disease, vol. Pre-press, no. Pre-press, pp. 1-8, 2022 14 December 2022.
At: https://content.iospress...eimers-disease/jad220886
C’è un interessante studio che mostra una forte correlazione tra forza muscolare, mobilità fisica e volume del cervello, anche nell'ippocampo che è alla base della funzione della memoria, negli adulti con malattia di Alzheimer (AD). Gli investigatori hanno trovato relazioni statisticamente significative tra una migliore forza di presa e mobilità e volumi cerebrali ippocampali e lobari in 38 adulti con problemi cognitivi con evidenza di biomarcatori di AD. L'implicazione è che la forza muscolare e la mobilità influenzano la salute del cervello e possono potenzialmente essere modificate per migliorare i risultati nelle persone con MA.
I ricercatori hanno misurato la forza della presa nelle mani dominanti e non dominanti dei pazienti utilizzando un dinamometro manuale e hanno calcolato l'asimmetria della presa. La mobilità è stata misurata tramite il test del cammino di 2 minuti. Insieme, i risultati del test sono stati utilizzati per classificare i pazienti come "fragili" o "non fragili". Hanno misurato i volumi cerebrali regionali utilizzando Neuroreader (Brainreader), un'applicazione software approvata dalla FDA statunitense che misura i volumi cerebrali sulle scansioni MRI. I ricercatori hanno scoperto che una maggiore forza di presa non dominante era significativamente associata a volumi maggiori nel volume dell'ippocampo ( P = .02). Inoltre, una maggiore forza di presa dominante correlata con un maggiore volume del lobo frontale ( P = .02).
Il limite principale dello studio è il disegno trasversale che preclude il trarre conclusioni definitive sulle relazioni causali tra la forza della presa e i cambiamenti nella struttura del cervello. Inoltre, lo studio ha utilizzato un campione di convenienza relativamente piccolo di pazienti ambulatoriali di una clinica specializzata in memoria.
Tuttavia, nonostante queste limitazioni, i risultati sottolineano l'importanza delle "connessioni corpo-cervello. Allenare i muscoli aiuta a sostenere il nostro cervello, e viceversa. L'esercizio rimane tra le migliori strategie per mantenere un corpo e una mente sani con l'invecchiamento. L'allenamento aerobico aiuta il cervello, questi risultati aggiungono l'importanza dell'allenamento della forza nel sostenere un buon invecchiamento.
Tutti in palestra.
Un saluto