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Le mandorle proteggono il cuore dagli effetti dello stress
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LE MANDORLE PROTEGGONO IL CUORE DAGLI EFFETTI DELLO STRESS
Le mandorle mitigano la variabilità della frequenza cardiaca (Hrv) che si verifica durante lo stress mentale , migliorando la funzione del cuore e la salute cardiovascolare. Ecco quanto emerge da uno studio finanziato dall'Almond Board of California e appena pubblicato sulla rivista Nutrients, in cui i ricercatori del King's College di Londra hanno misurato l'Hrv in un gruppo di persone sottoposte a stress mentale osservandone un miglioramento nei partecipanti che avevano sostituito con...
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È interessante. Purtroppo per problemi di allergia non posso mangiare troppa frutta secca. Ci sono articoli e fonti che consigliano alternative alle mandrole per gli stessi benefici?
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