Forma fisica

set132018

Fattori di rischio cardiovascolari nella mezza età, attenzione anche per chi è in forma

È importante che gli atleti di mezza età si sottopongano a controlli medici per i fattori di rischio cardiovascolare, soprattutto se presentano pressione alta, colesterolo alto o una storia familiare di malattie cardiovascolari. Questo almeno è...
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mag152015

La fitness cardiorespiratoria tiene a bada le dislipidemie

Gli uomini che conservano una buona forma fisica sembrano in grado di allontanare il fisiologico aumento dei livelli di colesterolo associato all'età: secondo uno studio diretto da Xuemei Sui , della Arnold school of public health della Università...
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La forma fisica protegge dal cancro gli uomini di mezza età

apr12015

La forma fisica protegge dal cancro gli uomini di mezza età

Gli uomini con un elevato grado di forma fisica nella mezza età sembrano essere a basso rischio di cancro al polmone e al colon-retto, ma non di tumore della prostata. «E una maggiore forma fisica può anche ridurre il rischio di morte se...
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feb132015

Attività fisica e mortalità: esercizio leggero efficace come quello strenuo

Come spesso accade la virtù sta nel mezzo, e l'esercizio fisico non fa eccezione: un'attività moderata non solo è meglio di niente, ma i suoi benefici sono simili a quelli di un esercizio strenuo. Questo è quanto conclude su...
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gen132015

La buona forma fisica protegge dall’ipertensione

Mantenendosi in forma calano le probabilità di sviluppare ipertensione. Lo afferma Mouaz Al-Mallah , professore associato di medicina alla Wayne state university di Detroit, Michigan, e coordinatore di uno studio pubblicato sul Journal of american...
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Fitness tracker: servono realmente a raggiungere uno stile di vita sano?

gen122015

Fitness tracker: servono realmente a raggiungere uno stile di vita sano?

Dispositivi indossabili come gli activity tracker stanno conquistando quote di mercato sempre più consistente, e il CES 2014 ne è stato un esempio lampante. Ciononostante, restano molti dubbi se questa tecnologia da sola possa modificare...
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Meno depressi se più attivi

ott212014

Meno depressi se più attivi

L’attività fisica può ridurre i sintomi di depressione nell’adulto, a diverse età. Il tema è stato trattato sulle pagine della rivista Jama psychiatry, dove è stato pubblicato il lavoro di un gruppo di ricercatori che hanno valutato la relazione tra esercizio...
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mag142014

La pista da ballo fa bene agli anziani

Ballare in pista migliora l’equilibrio degli anziani ricoverati a lungo termine in casa di riposo, secondo uno studio brasiliano pubblicato sugli Archives of gerontology and geriatrics coordinato da Eliane Gomes da Silva Borges , ricercatrice al Laboratorio...
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gen202014

La capacità aerobica modifica il rischio d’infarto

Elevati livelli di capacità fisica aerobica raggiunti nella tarda adolescenza abbassano il rischio di infarto miocardico (Mi) nella vita futura, almeno a giudicare dalle conclusioni di uno studio svedese pubblicato sull’European heart journal. «Per ogni...
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feb262008

BPCO, esercizio una gamba per volta

Pneumologia-BPCO Esercitare una gamba per volta migliora la capacità aerobica più che farlo con entrambe le gambe insieme nei pazienti con BPCO stabile. Ciò potrebbe costituire un approccio innovativo per consentire ai pazienti con gravi...
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