Esercizio

gen262016

Diabete tipo 2, esperti: sì a due ore e mezza di esercizio a settimana

Almeno 150 minuti a settimana di esercizi aerobici di intensità moderata-vigorosa, distribuiti su un minimo di 3 giorni e almeno 2 sedute di allenamento di resistenza, per il rafforzamento della muscolatura. È questo quanto prevedono concordemente,...
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feb262015

In donne ultracinquantenni l’esercizio moderato protegge cuore e vasi

Rispetto alle coetanee sedentarie, le donne ultracinquantenni che svolgono attività fisica moderata almeno qualche giorno a settimana hanno meno probabilità di essere colpite da patologie cerebrovascolari come ictus, tromboembolismo venoso...
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Attività fisica, per i revisori Cochrane inefficaci interventi sulla popolazione

gen192015

Attività fisica, per i revisori Cochrane inefficaci interventi sulla popolazione

Nonostante siano stati intrapresi numerosi programmi di intervento multistrategico diretti alla popolazione allo scopo di aumentare l'attività fisica e, quindi, migliorare lo stato di salute, vi è una notevole incostanza di risultati negli...
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nov172014

L’attività fisica protegge dallo scompenso cardiaco

Secondo uno studio pubblicato su Circulation: heart failure, oltre un’ora giornaliera di esercizio fisico moderato o mezz'ora di attività intensa riducono di quasi la metà il rischio di scompenso cardiaco, una malattia invalidante responsabile di circa...
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ott272014

Fare esercizio non allevia la depressione negli adolescenti

In base ai risultati di uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics, non esiste correlazione tra attività fisica e sintomi depressivi negli adolescenti. «I risultati ottenuti non supportano l'ipotesi che l’esercizio protegga dalla...
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giu182014

Esercizio breve prima dei pasti riduce l’insulino-resistenza

Secondo uno studio pubblicato su Diabetologia, brevi momenti d’intensa attività fisica prima dei pasti, chiamati dagli autori “spuntini” di esercizio, consentono nei soggetti insulino-resistenti un controllo glicemico più efficace rispetto alla classica...
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dic42013

Corigliano (Aniad): esercizioterapia in Piano diabete ma non in Lea

«L’introduzione dell’esercizioterapia nell’assistenza diabetologica è prevista e sollecitata dal Piano nazionale diabete (Pnd) ma non è inserita nei Lea né è incentivata tramite la detraibilità fiscale, anzi l’uso di una palestra negli studi di settore...
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Esercizio fisico e buona salute: non è mai troppo tardi

nov272013

Esercizio fisico e buona salute: non è mai troppo tardi

L’esercizio fisico in età avanzata migliora la salute, anche tra chi diventa attivo tardi nella vita. Ecco quanto conclude uno studio pubblicato online sul British Journal of Sports Medicine e coordinato da Mark Hamer , ricercatore al Dipartimento di...
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nov62013

Sopravvivenza e prevenzione: esercizio e farmaci corrono alla pari

Nella prevenzione secondaria della malattia coronarica, nel trattamento dell’insufficienza cardiaca, nella riabilitazione post-ictus e nella prevenzione del diabete l'attività fisica è potenzialmente efficace al pari di molti farmaci nella riduzione...
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lug172013

Con esercizio fisico più alta la qualità della vita di diabetici

L'esercizio fisico migliora la qualità della vita (Qol) nei soggetti con diabete di tipo 2 (T2dm). Parola di Timothy Church , esperto di medicina preventiva del Pennington biomedical research center di Baton Rouge, Louisiana, e coordinatore di uno studio...
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