esercizio fisico

Mascherine ed esercizio fisico, non ci sono effetti fisiologici rilevabili nelle persone sane

nov202020

Mascherine ed esercizio fisico, non ci sono effetti fisiologici rilevabili nelle persone sane

In uno studio pubblicato su Annals of the American Thoracic Society, un team di esperti ha concluso che non ci sono prove per sostenere che indossare una mascherina su bocca e naso durante un esercizio anche pesante diminuisca in modo significativo...
transparent
La musica ritmata giova all’esercizio fisico di resistenza

feb32020

La musica ritmata giova all’esercizio fisico di resistenza

Ascoltare musica con un ritmo veloce mentre si pratica esercizio fisico , in particolare di resistenza, potrebbe ridurre lo sforzo percepito e aumentare quindi i benefici, secondo i risultati di uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology. Alcuni...
transparent
La cachessia nel cancro può essere combattuta da una proteina che protegge i muscoli

dic202019

La cachessia nel cancro può essere combattuta da una proteina che protegge i muscoli

Secondo uno studio pubblicato su Cancers, e coordinato dai ricercatori dell'Unità di disfunzioni neuromuscolari dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri Irccs con il supporto di Airc e Fondazione Cariplo, la proteina musclin , che...
transparent
I programmi di riferimento per l’esercizio fisico non danno i risultati sperati nel Regno Unito

dic32019

I programmi di riferimento per l’esercizio fisico non danno i risultati sperati nel Regno Unito

Secondo un'analisi pubblicata sul Journal of Epidemiology & Community Health, gli schemi di riferimento per l' esercizio fisico , ovvero programmi della durata massima di 16 settimane che includono esercizi cardiovascolari e allenamento di resistenza...
transparent
Muoversi a piedi in città fa bene, ma solo se non c’è troppo inquinamento

giu282019

Muoversi a piedi in città fa bene, ma solo se non c’è troppo inquinamento

I benefici di vivere in un quartiere in cui è possibile muoversi a piedi potrebbero essere ridotti dall'esposizione all'inquinamento atmosferico correlato al traffico, secondo quanto suggerisce uno studio pubblicato su Environment International....
transparent
Fitness cardiorespiratorio: un buon valore nella mezza età allontana la Bpco

giu212019

Fitness cardiorespiratorio: un buon valore nella mezza età allontana la Bpco

Un buon valore di fitness cardiorespiratorio nella mezza età è associato a una diminuzione del rischio a lungo termine di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), secondo una ricerca pubblicata su Thorax. «L'attività fisica che...
transparent
Fare esercizio fisico di resistenza migliora i sintomi della menopausa

mag312019

Fare esercizio fisico di resistenza migliora i sintomi della menopausa

Secondo uno studio clinico pubblicato su Maturitas, le donne in post-menopausa possono combattere vampate di calore e sudorazioni notturne allenandosi con i pesi. «L'allenamento di resistenza è sempre raccomandato per tutte le donne, ma ora vediamo...
transparent

feb122019

Diabete e malattia cardiovascolare, è importante prescrivere esercizio fisico personalizzato

I medici devono assumere un ruolo attivo nella prescrizione di esercizio fisico specifico per i pazienti che soffrono di diabete mellito di tipo 2 e di malattie cardiovascolari concomitanti, afferma la European Association of Preventive Cardiology (EAPC)...
transparent

feb112019

L’esercizio fisico può prevenire le cadute negli adulti con più di 60 anni

Secondo una nuova revisione pubblicata nella Cochrane Library, vi sono forti prove che indicano la possibilità di prevenire le cadute nelle persone con più di 60 anni per mezzo di programmi di allenamento. Un team composto da ricercatori...
transparent

gen72019

Ipertensione, in terapia preferibile esercizio fisico nelle ore serali

Negli uomini in trattamento per l'ipertensione l'esercizio fisico svolto nelle ore serali, piuttosto che la mattina, aiuta a ridurre la pressione, almeno secondo quanto conclude uno studio su Medicine & Science in Sports & Exercise. I ricercatori...
transparenttransparent
Non sei ancora iscritto?     REGISTRATI!   >>