Dieta

ott222020

Il digiuno intermittente non porta benefici cardiometabolici o di calo ponderale

Secondo uno studio pubblicato su Jama Internal Medicine, il digiuno intermittente non si associa a un calo ponderale più marcato o a maggiori benefici cardiometabolici rispetto al consumo giornaliero di pasti strutturati. «Il digiuno intermittente...
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ott82020

Obesità, seguire dieta mediterranea riduce la mortalità cardiovascolare

La dieta mediterranea è in grado di modificare parzialmente l'associazione tra obesità e mortalità cardiovascolare, secondo uno studio pubblicato su Plos Medicine e firmato da Karl Michaëlsson dell'Università di Uppsala,...
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set242020

A proteggere il cuore arriva la dieta “pesco-mediterranea”, associata al digiuno intermittente

Secondo uno studio appena pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology un'ottima opzione protettiva contro le patologie cardiache sarebbe la cosiddetta alimentazione "pesco-mediterranea", ossia una dieta mediterranea che contiene pesce...
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set242020

Nelle fumatrici la dieta mediterranea protegge dall’artrite reumatoide

Il rischio di artrite reumatoide nelle donne che fumano o hanno smesso di fumare potrebbe ridursi con la dieta mediterranea , secondo quanto emerge da uno studio pubblicato su Arthritis & Rheumatology e firmato da Yann Nguyen del Dipartimento...
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set102020

Una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati per gli anziani con obesità

Secondo un nuovo studio, una dieta con un contenuto molto basso di carboidrati (very low carbohydrate diet o Vlcd) e alto in grassi potrebbe portare benefici agli anziani con obesità, avendo migliorato in 8 settimane la distribuzione del grasso,...
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Le linee guida dietetiche non soddisfano tutti i requisiti di salute e sostenibilità ambientale

lug232020

Le linee guida dietetiche non soddisfano tutti i requisiti di salute e sostenibilità ambientale

Secondo uno studio pubblicato sul British Medical Journal, la maggior parte delle linee guida dietetiche non è pienamente compatibile con gli obiettivi globali di salute e ambiente. «I nostri risultati mostrano che una riforma delle linee guida...
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Un semplice esame per capire se una dieta è sana. Ecco come funziona

lug92020

Un semplice esame per capire se una dieta è sana. Ecco come funziona

Un esame delle urine di 5 minuti non solo misura quanto è sana una dieta , ma produce un'impronta digitale unica per ogni persona esaminata. Ecco le conclusioni di uno studio pubblicato su Nature Food firmato dai ricercatori dell'Imperial College...
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Gli anziani che seguono una dieta mediterranea hanno un microbioma più sano

feb192020

Gli anziani che seguono una dieta mediterranea hanno un microbioma più sano

Seguire una dieta di tipo mediterraneo per un anno fa aumentare i batteri intestinali legati a un invecchiamento sano, riducendo quelli associati a un'infiammazione dannosa nelle persone anziane . Questo è quanto indica uno studio pubblicato...
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Una dieta con meno proteine e più cibi vegetali riduce il rischio cardiovascolare

feb62020

Una dieta con meno proteine e più cibi vegetali riduce il rischio cardiovascolare

Secondo i risultati di uno studio pubblicato su Lancet EClinical Medicine, una dieta che apporta una quantità ridotta di amminoacidi solforati , tra cui metionina e cisteina, è associata a una diminuzione del rischio di sviluppare malattie...
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Consumare i pasti in famiglia migliora la qualità della dieta nei giovani

nov272018

Consumare i pasti in famiglia migliora la qualità della dieta nei giovani

Consumare frequentemente i pasti in famiglia, in particolare la cena, si associa a una dieta più salutare tra i giovani, indipendentemente dalle dinamiche familiari nella gestione della routine quotidiana, nella comunicazione e nella connessione...
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