Dieta mediterranea

apr222016

L’effetto dei grassi polinsaturi potrebbe essere sovrastimato

Uno studio appena pubblicato sul British Medical Journal rimette in discussione molte delle certezze che fino a oggi hanno spinto a incoraggiare la modifica dell'alimentazione con sostituzione dei grassi saturi a beneficio degli insaturi omega-6: «In...
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In post-menopausa la dieta mediterranea si associa a una riduzione del rischio di frattura d’anca

apr12016

In post-menopausa la dieta mediterranea si associa a una riduzione del rischio di frattura d’anca

Secondo uno studio pubblicato su Jama Internal Medicine, una dieta mediterranea ricca di frutta, verdura, pesce, noci, legumi e cereali integrali sembra associata a una moderata riduzione del rischio di frattura dell'anca nelle donne. Finora le ricerche...
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feb252016

I fondamenti di una corretta alimentazione per il paziente affetto da diabete mellito di tipo 2

L'alimentazione corretta fa parte del percorso terapeutico di un individuo affetto da diabete mellito 2 (DM2); il paziente comune con DM2, obeso o in sovrappeso, ha bisogno di una dieta ipocalorica, finalizzata a indurre un calo ponderale, ma anche a...
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Ridurre le carni rosse, l’esperto promuove le raccomandazioni del Ministero

feb152016

Ridurre le carni rosse, l’esperto promuove le raccomandazioni del Ministero

«Sacrosante. Non possono essere definite diversamente le raccomandazioni del ministero della Salute (Cnsa - Comitato nazionale per la sicurezza alimentare) in merito al consumo di carni». È di piena condivisione il commento di Maurizio Tomirotti , presidente...
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set212015

Cancro al seno e dieta mediterranea: i risultati dello studio Predimed

La dieta mediterranea "condita" con olio extravergine di oliva è associata a una riduzione del rischio di cancro al seno, stando alle conclusioni dell'analisi secondaria dei dati raccolti dallo studio PREDIMED, appena pubblicata su Jama Internal...
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Cancro al seno e dieta mediterranea: i risultati dello studio Predimed

set212015

Cancro al seno e dieta mediterranea: i risultati dello studio Predimed

La dieta mediterranea arricchita con olio extravergine si associa a un rischio più basso di cancro al seno, secondo uno studio su Jama Internal Medicine. Il tumore mammario è tra le principali cause di morte nelle donne, e l'alimentazione...
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Una dieta a base di pesce protegge la mente dalla depressione

set112015

Una dieta a base di pesce protegge la mente dalla depressione

Mangiare molto pesce può ridurre, almeno in Europa, il rischio di depressione. Questo, in sintesi, è quanto suggerisce una metanalisi pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community Health e coordinata da Dongfeng Zhang , del Dipartimento...
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giu82015

La dieta mediterranea si associa a un ridotto rischio di cancro dell’utero

Secondo uno studio sul British journal of cancer la dieta mediterranea si associa a una significativa riduzione della frequenza di tumore all'utero. «Cosa che aumenta la nostra comprensione di come le scelte quotidiane connesse allo stile di vita, come...
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Tumore dell’endometrio, la dieta mediterranea dimezza il rischio

mag292015

Tumore dell’endometrio, la dieta mediterranea dimezza il rischio

La dieta mediterranea dimezza il rischio di tumore dell'endometrio secondo uno studio italiano pubblicato dal British journal of cancer. Finanziato dalla Fondazione italiana per la ricerca sul cancro (Firc), è stato coordinato da Alessandra Tavani...
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Dieta mediterranea con olio d’oliva per rallentare il declino cognitivo

mag132015

Dieta mediterranea con olio d’oliva per rallentare il declino cognitivo

Integrare la dieta mediterranea con un mix di noci, nocciole e mandorle oppure con olio extra vergine di oliva si associa a un miglioramento della funzione cognitiva, ma il dato va confermato con ulteriori indagini. Lo sostiene Emilio Ros dell'Institut...
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