Clinica

mag312019

Fare esercizio fisico di resistenza migliora i sintomi della menopausa

Secondo uno studio clinico pubblicato su Maturitas, le donne in post-menopausa possono combattere vampate di calore e sudorazioni notturne allenandosi con i pesi. «L'allenamento di resistenza è sempre raccomandato per tutte le donne, ma ora vediamo...

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