Attività motoria

Anziani, i 10 consigli Aifi per tornare senza rischi a una vita attiva

giu252020

Anziani, i 10 consigli Aifi per tornare senza rischi a una vita attiva

Come può un anziano ritornare ad una "vita normale" dopo tre mesi di clausura forzata, evitando cadute e fratture? Per rispondere a questa domanda i fisioterapisti esperti nella gestione della persona con problemi di salute conseguenti all'invecchiamento...
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Allenamento bambini, pubblicate le raccomandazioni dell’Aap

giu52020

Allenamento bambini, pubblicate le raccomandazioni dell’Aap

Secondo l'American Academy of Pediatrics, con adeguata supervisione i bambini di ogni età possono beneficiare dell' allenamento di forza , una forma di esercizio che dovrebbe essere inserita nei programmi di attività fisica già dal...
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Lo yoga ha effetti benefici sulla depressione in persone con problemi mentali

mag212020

Lo yoga ha effetti benefici sulla depressione in persone con problemi mentali

La pratica dello yoga potrebbe alleviare i sintomi depressivi nelle persone con problemi di salute mentale, secondo una revisione pubblicata sul British Journal of Sports Medicine. La depressione è la principale causa di disabilità in...
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Attività fisica durante e dopo il Covid-19. Le raccomandazioni dei medici sportivi

apr232020

Attività fisica durante e dopo il Covid-19. Le raccomandazioni dei medici sportivi

Dalla Federazione medico sportiva italiana (Fmsi) arrivano le raccomandazioni, rivolte a tutta la popolazione, per incentivare la regolare attività fisica durante e dopo l'emergenza sanitaria legata al Coronavirus, e tenendo ben presenti le misure...
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“Ho l’asma e faccio sport”: nuova campagna social per promuovere attività fisica nei pazienti asmatici

feb122020

“Ho l’asma e faccio sport”: nuova campagna social per promuovere attività fisica nei pazienti asmatici

#Ho l'asma e faccio sport è il titolo della nuova campagna social per sostenere il ruolo dell'attività fisica nei pazienti per una migliore gestione dell'asma. Ideata dall'Associazione Respiriamo insieme, con lo scopo di interagire con le...
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Anziani a rischio fragilità, dall’Iss una App per riconoscerli e promuoverne l’attività fisica

feb52020

Anziani a rischio fragilità, dall’Iss una App per riconoscerli e promuoverne l’attività fisica

Una App rivolta agli operatori socio-sanitari allo scopo di identificare gli anziani a maggior rischio di fragilità a causa del loro scarso livello di attività fisica e poterli indirizzare verso percorsi di attività fisica idonei...
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Abitudini salutari portano a una vita sana più a lungo. Lo studio del Bmj

gen102020

Abitudini salutari portano a una vita sana più a lungo. Lo studio del Bmj

Attenersi a uno stile di vita sano significa avere una maggiore aspettativa di vita libera da patologie come cancro, malattie cardiovascolari e diabete all'età di 50 anni, secondo uno studio pubblicato sul British Medical Journal. «Fattori come...
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Fare attività fisica ai livelli raccomandati riduce il rischio di sette tipi di cancro

gen72020

Fare attività fisica ai livelli raccomandati riduce il rischio di sette tipi di cancro

Secondo un'analisi di nove studi prospettici che hanno coinvolto più di 750.000 adulti, praticare la quantità di attività fisica raccomandata dagli esperti si associa a un rischio inferiore di sviluppare sette tumori, in alcuni...
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Dolore muscolo-scheletrico, Cricelli (Simg): fondamentale il ruolo del movimento

nov212019

Dolore muscolo-scheletrico, Cricelli (Simg): fondamentale il ruolo del movimento

Più di 9 italiani su 10 (93%) hanno sofferto di dolore muscolo-scheletrico almeno una volta nella vita, con circa 4 su 10 che lo sperimentano ogni settimana. E il 70% conduce per questo un'esistenza meno attiva, riscoprendo l'esercizio fisico...
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dic122016

Diabete, migliore controllo con interruzione dell’inattività

Nei soggetti con diabete di tipo 2 l'interruzione dell'inattività stando in piedi o camminando senza fretta migliora la glicemia delle 24 ore e la sensibilità periferica all'insulina più efficacemente dell'esercizio strutturato. È...
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